暗恋，听起来好像是一个非常美好的词，是自己对喜欢的女孩的一种默默的喜欢，但暗恋久了还看不到期望的话其实也是非常难过的。那怎么样停止暗恋一个人呢？

1、向她告白

既然暗恋叫你这么难受，而你又与众不同爱她不舍得移开双眼，最好的方法无疑就是向她告白了。说白了，告白或许会让自己彻底死心；也会会遭到她无情的拒接。但不管如何，做你所有能做的努力，改变所有你能改变的，对得起这份感情，对得起自己，将来回想起来也不会有哪些遗憾了。而且，万一告白成功了呢？暗恋变明恋，如何想也很好。

2、转移注意力

假如你了解和暗恋的人没什么可能，那停止暗恋一个人的最好的方法就是转移你的注意力去忘记她了。具体如何做呢？你可以想想自己对什么有兴趣，空闲的时候就安排自己做一些喜欢的事情，充实我们的生活，在这么充实忙碌之下，其实会分散你的注意力，自己就不会更多的想着你暗恋的那个女孩了。至于偶尔夜深人静的时候，让自己足够忙了、累了，其实你是没时间去区这类的，就如此慢慢把你的暗恋埋藏于心底吧。

3、屏蔽她的消息

暗恋一个人，就会忍不住关注有关她的消息，翻看她的朋友圈，挖空心思的去和她聊天……那假如你想停止暗恋一个人，最好的方法无疑就是屏蔽关于她的消息了。不管她是伤心了，还是失落了，你都要时刻提醒自己，你们之间不可能，不关注她反而是对你们两个人的解脱。实在不可以，你就在想她的时候不要想她的优点，反而是去挖掘她的缺点。

4、找一个新欢

大家都说忘记旧爱效果最好的办法其实就是探寻一个新欢，停止暗恋一个人有可以这样。当然了，不要为了停止暗恋一个人而随便开启一段新的感情，你找的这个人必须要是爱你，你也对她有肯定好感的。不然你一个人在下面的交往之中也会有抵触情绪，这对你们两个人都是不负责的表现。而且在这种相处当中，你会慢慢感觉到爱情的甜蜜，消散你对于她暗恋的感觉。

5、让时间冲淡所有

暗恋一个人，也会由于时间而开始淡化的，毕竟每一个人都有我们的生活，她可能已经恋爱、结婚，你可能也筹备开始新的感情……通过时间，也能日渐淡化你对她的暗恋的。当然，这个时间或许会有点长，也会会叫你感觉辛苦难耐，别着急，时间一长，你就会慢慢的忘记掉他们，忘记暗恋对象不要刻意的去忘记，有时顺其自然反而是最好的方法。

怎么样停止暗恋一个人？暗恋，其实只不过你一厢情愿的一种想法，其实他们可能根本不了解你对她的情愫，可能即使了解了你暗恋她也选择了视若无睹，其实如此的感情是最卑微的。有时既然得不到，还不如顺其然，让他随风飘散。而且大家生来都是与众不同的，为什么要一直活在其他人的阴影下。只当是一场历程。做人要看开些，看远些，才能不负韶华。